7 Etapes pour devenir son héros
Si nous imaginions ensemble votre héros ? Qui voyez-vous dans votre esprit ? N’est-ce pas vous-même ? Mais quelle est la différence ? Ne représente-t-il pas celui qui réussit là où nous échouons ? Mais en quoi est-ce que nous échouons et en quoi est-ce que nous réussi
Le confinement un moyen de se retrouver?
La vie va tellement vite. Nous avons tous été dépassé par les évènement et, peut-être, encore plus par les derniers : le confinement. Pourtant, cette situation nous offre la possibilité de retrouver les personnes que nous avons oublié depuis trop longtemps : nous-même.
Augmenter l’immunité pendant le confinement
Lorsque nous devons faire face à un facteur de stress, qu’il soit physique ou mental, notre corps réagit. Tout d’abord, notre surrénale produit de l’adrénaline et de la noradrénaline. Ces hormones vont accélérer les battements de notre cœur, élargir nos bronches, e
Être parent pendant le confinement…
Être parent n’est pas tous les jours une tâche aisée, et en période de confinement les choses peuvent se corser ! Le confinement peut être un moment où renouer des liens en famille avec des moments de qualité… Vous en avez le choix !